Home >> Tag Archives: οφέλη του περπατήματος

Tag Archives: οφέλη του περπατήματος

6 Λόγοι Γιατί Χρειάζεστε για να Περπατάτε Κάθε Μέρα

Περπάτημα στο δάσος

"Το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου". Ο Ιπποκράτης ήξερε κάνα δυο πράγματα όταν έκανε αυτή τη δήλωση. Το περπάτημα είναι μία από τις απλούστερες και πιο ωφέλιμες πράξεις που μπορούμε να κάνουμε σε ότι αφορά την υγεία μας. Εκτός από το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να μάθει κανείς να περπατά, είναι δωρεάν και μπορεί κάποιος να περπατήσει οπουδήποτε.

Read More »